DESARTICULADOS
¿Cómo sanar a través de tu cuerpo?
"La verdadera sanación comienza cuando sales de tu mente y entras en tu cuerpo".- Britt Piper
FER ARMELLA
Sobre mí
Mi nombre es María Fernanda Armella. Con más de 24 años de experiencia en el mundo de la danza, he explorado los beneficios del movimiento de formas innumerables. Apasionada por la práctica de yoga y meditación comprendí la relación tan importante entre la mente y el cuerpo; fue así que me sumergí en el estudio de la somática y su relación con el trauma.
¿Qué es la somática?
Un enfoque terapéutico que se centra en el cuerpo "vivo" y su conexión con la mente y las emociones. Estudia cómo las experiencias dolorosas pueden quedar atrapadas en el cuerpo, causando tensiones, bloqueos, síntomas físicos y emocionales.
¿Por qué el trauma se aloja en el cuerpo?
El 80% de la información/estímulos del mundo exterior, viajan del cuerpo al cerebro a través del sistema nervioso. Cuando vivimos un evento que abruma al cuerpo, este reacciona y el sistema se desregula. Sin importar si a nivel cognitivo recordemos dicho evento o no, en el cuerpo se quedan registradas todas las reacciones fisiológicas.
!No tememos al trauma perse, tememos a la sensación corporal sumamente incómoda o incluso aterradora que nos evoca dicho evento!
TALLERES
EL PROYECTO
La danza llegó inesperadamente a mi vida, revelando la profundidad de mi corazón.
A pesar de mi formación en danza, mis experiencias más significativas ocurrieron en los campos de nogales de mi infancia, donde encontraba refugio para expresarme y explorar mi identidad. Aunque llegué a desconectarme de mi cuerpo y verlo como un obstáculo, descubrí la importancia de reconciliarme con él.
Después de años de exploración en yoga y meditación, volví a la danza y surgió 'Desarticulados'. Creo en el poder del cuerpo para liberarnos del sufrimiento y el trauma arraigados en él. Esta perspectiva, conocida como somática, se centra en la conexión mente-cuerpo y es fundamental para la creatividad, empatía e introspección.
La danza es una herramienta somática que nos libera y mi objetivo es crear un espacio auténtico para que las personas se relacionen y exploren quiénes son en el momento presente. Todos son bienvenidos, sin importar su experiencia en la danza.
Soy María Fernanda Armella y espero compartir esta experiencia contigo.
